عامل تأثیرگذار
- بیخوابی
- بیخوابی
- بیخوابی
- آفتاب (UV)
- آفتاب (UV)
- آفتاب (UV)
- استرس
- استرس
- استرس
- سیگار
- سیگار
- سیگار
وضعیت
- خواب منظم (۷–۸ ساعت)
- خواب کمتر از ۶ ساعت
- بیخوابی مزمن
- استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30+
- گاهی ضدآفتاب یا فقط در تابستان
- بدون محافظت یا برنزه زیاد
- کم (ریلکس، مدیتیشن، ورزش)
- متوسط (زندگی روزمره پرمشغله)
- زیاد (اضطراب یا فشار مداوم)
- غیرسیگاری
- گاهی سیگار (۱–۲ در روز)
- سیگار روزانه یا زیاد
امتیاز افزایشی سن پوست (سال)
- 0
- 2
- 4
- 0
- 3
- 6
- 0
- 2
- 4
- 0
- 3
- 6
توضیح
- پوست بازسازی طبیعی دارد
- کاهش ترمیم سلولی و تیرگی پوست
- پیری زودرس و خطوط چهره زودتر ظاهر میشود
- محافظت کافی از کلاژن
- تخریب ملایم کلاژن و لکهای پوستی
- آسیب جدی به بافت پوست و افزایش چینوچروک
- تعادل هورمونی طبیعی
- افزایش کورتیزول، خشکی پوست
- تسریع پیری سلولی پوست
- جریان خون طبیعی در پوست
- کاهش اکسیژنرسانی به پوست
- تخریب کلاژن، رنگپریدگی و چروک زودرس